#042 Wie Ihnen Multitasking dabei hilft bei der Sache zu bleiben

Sind Sie multitaskingfähig? Natürlich sind Sie das.

Sie haben ein Gehirn, das sehr wohl fähig ist, von einer Aufgabe zu einer anderen zu springen. Das ist es, was ein Lebewesen können muss, wenn es überleben will. Keine Antilope frisst erst zu Ende, wenn ein Raubtier vorbeikommt.

Andererseits wollen Sie damit nicht übertreiben. Ein beständiger Wechsel von einer Aufgabe zur anderen kann wiederum auch Nachteile haben.

Wenn Sie diese Fähigkeit zum Multitasking dagegen richtig anwenden, werden Sie Ihre Produktivität eher steigern, als sie zu verringern.

Bleibt die Frage, wie Sie herausfinden, wo Ihre persönliche Stärke beim Multitasking liegt

 

01Als ersten Schritt finden Sie heraus, wie Sie am besten konzentriert und motiviert bleiben. Probieren Sie verschiedene Möglichkeiten aus.

Wechseln Sie zwischen verschiedenen Aufgaben bewusst hin und her. Schauen Sie auf die Uhr, wenn Sie mit einer Aufgabe starten und das nächste Mal, wenn Sie merken, dass Ihre Konzentration nachlässt.

02Nun fragen Sie sich: Was haben die Aufgaben gemeinsam, die Ihnen ganzbesonders leicht fallen?

Bleiben Sie innerlich wach und finden Sie heraus, was Ihnen gut tut. Unabhängig von den Behauptungen, die Wissenschaftler meinen herausgefunden zu haben.Dr. Sandra Eversberg

Finden Sie Abkürzungen

Viel zu oft glauben wir, dass wir schon "alles probiert" haben, um Aufgaben schnell und effektiv zu erledigen.

Dabei kommt es mir häufig so vor, als käme dabei der Spaß an der Sache zu kurz. Dabei wissen wir doch alle: Je leichter und lieber wir eine Aufgabe erledigen, umso schneller geht sie von der Hand und um so zufriedener sind wir am Abend.

Multitasking kann eine dieser Möglichkeiten sein.

Je leichter und lieber Sie eine Aufgabe erledigen, umso schneller geht Sie Ihnen von der Hand. Und um so zufriedener werden Sie am Abend sein.Dr. Sandra Eversberg

Die Anleitung

mit allen Fragen, die Sie sich stellen wollen und die Ihnen das Leben dauerhaft leichter macht, finden Sie in Podcast #042.

Jetzt wäre es toll, wenn Sie mir Ihre Tipps mitteilen

Welchen Tipp haben Sie, um konzentriert dabei zu bleiben? Fällt es Ihnen leicht von einer Aufgabe zur nächsten zu wechseln oder nutzen Sie diesen Wechsel sogar, um mehr Spaß an jeder dieser Aufgaben zu haben?

Denken Sie daran: Ihr Gedanke kann jemand anderem helfen, genau das zu erreichen, was er oder sie will.

Ihnen in jedem Fall eine ganz besonders erfolgreiche Woche!

Herzlichst, Sandra Eversberg



Übrigens: Wenn Sie den Internet Explorer nutzen, kann es sein, dass Sie im Player unten nichts sehen. Sie können alle Podcasts über diesen Link finden und hören: https://soundcloud.com/sandraeversberg/tracks. Oder Sie gehen auf itunes und suchen nach Dr. Sandra Eversberg.

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