Neues Design, neue Musik, neuer Inhalt.

Nach fast 3 Jahren Podcasten ist es Zeit etwas anders zu machen. 

Themen in diesem Podcast

  • Werfen Sie Ihre Entscheidungen aus den richtigen Gründen um? (04:44min)
  • Die richtigen Grundlagen für langfristige Entscheidungen (05:52 min)
  • Worauf Sie achten wollen, wenn Sie ab jetzt etwas anders machen wollen (07:00)
  • Was Sie tun können, wenn Sie den falschen Beruf gewählt haben (07:41)

Sie wollen herausfinden wie Sie ticken?

Das nächste Live-Seminar findet statt vom 17. - 20. November in Zürich.

Statt vorgefertigter Konzepte und Lösungen entwickeln Sie Ihre Lösungen mit meiner Hilfe selbst - es ist sozusagen ein maßgeschneidertes Seminar für Sie. Sie können sich ab sofort online anmelden - hier finden Sie weitere Informationen.

 

Probleme durch Erwartungen

Die Erwartungen anderer können sich beengend anfühlen. Besonders dann, wenn sie nicht laut ausgesprochen werden, sondern gewissermaßen lautlos an Sie herangetragen werden: Als unausgesprochener Verhaltenskodex, der ein "Nein" fast unmöglich macht.

Erfahren Sie, wie Sie am besten mit diesen Erwartungen umgehen und wie diese Einfluss auf Ihre Persönlichkeit und auf Ihre Erwartungen an sich selbst nehmen.

Stress & Enttäuschte Erwartungen

Wie Sie gekonnt mit Kritik umgehen, haben wir bereits in Podcast #051 geklärt. Es gibt jedoch noch eine andere Facette, mit der Sie das zeigen können, was ich innere Größe nenne.

Dafür wollen Sie einerseits klar sein - sich also durchaus positionieren können - auf der anderen Seite auch - eben - Größe zeigen können, meint in manchen Punkten nachgeben. Und zwar nicht aus taktischen Gründen, sondern weil man den anderen “groß” bleiben lässt, statt ihn niederzumachen.

Anders gefragt: Wie gehen Sie am besten damit um, wenn jemand Ihre Erwartungen enttäuscht und Sie damit womöglich an einer empfindlichen Stelle trifft? (Und zwar ganz besonders dann, wenn Sie noch zusätzlich unter Druck stehen).

Abends leicht einschlafen

Sie wälzen sich im Bett hin und her oder wachen zwischen drei und vier in der Nacht auf, nur um nicht wieder oder gar nicht einschlafen zu können? Die Gedanken kreisen um den Tag - entweder den vorangegangen oder den kommenden und was sonst alles noch zu tun ist. Oder heute liegengeblieben ist.

Gängiger Tipp: Legen Sie Zettel und Stift neben das Bett und schreiben Sie auf, was Ihnen im Kopf herumgeht. Wenn es hilft, prima, bleiben Sie dabei.

Es könnte allerdings sein, dass Ihr Partner oder Ihre Partnerin nach dem 5. Mal Licht anschalten, langsam sauer wird. Statt mitten in der Nacht zu Stift und Papier zu greifen, gibt es andere Lösungen. Lösungen, die an einer anderen Stelle ansetzen und Sie direkt aus dem Stresslevel Ihres Gehirns in den Ruhemodus bringen.

Unzufrieden im Job?

Manchmal möchten wir etwas verändern - z.B. sich selbständig machen oder den Job wechseln und gleichzeitig ist da dieser Zweifel. Ist das nun bloße Angst, die Sie in den Griff bekommen sollten oder die Intuition, dass das, was Sie sich vorstellen, gar nicht wirklich zu Ihnen passt?

1. Wie finden Sie heraus, welche Arbeit Sie erfüllen wird
2. wie soll der Weg dorthin aussehen
3. und ist der Zweifel, den Sie in Bezug auf diese Veränderung höchstwahrscheinlich haben, Angst oder Intuition?

Anders ausgedrückt: Wie finden Sie heraus, wo Ihre Stärken liegen, was Sie wirklich glücklich macht, wie viel müssen Sie dafür aufgeben und was, wenn es sich um die falsche Richtung handelt?

 

Selbstmotivation

Sie möchten gern auf den Punkt motiviert sein? Oder konzentriert? Oder kreativ? Und ob das geht!

Ihr Gehirn verfügt über die Fähigkeit, den Fokus auf eine Sache zu lenken, während es andere Informationen ausblendet (weswegen Sie sich in einem übervollen Restaurant unterhalten können - trotz der anderen Stimmen).

Das Tolle an dieser Fähigkeit ist: Ihr Gehirn kann nicht nur sortieren, sondern sogar lernen, im Anschluss an einen bestimmten Auslöser in einen bestimmten Zustand zu verfallen - zum Beispiel in Konzentration oder Motivation.

MEHR SELBSTVERTRAUEN

Das geht fast von allein - und völlig kostenfrei.
Beginnen Sie ganz entspannt mit meiner Trance.